久しぶりに

寒くなってからは、行かなくなっていたスポーツクラブ。

今日、久しぶりにプールに行ってきた。


ここの所、チョコレートのガルボ”にハマって

ムシャムシャムシャムシャ。。。







このmini”が曲者で一口サイズだからついつい、食べちゃうのよ。

おいしいんよねー




先週、人工関節クリニックの受診日で、先生には

歩き方を診てもらって、足の可動域を診てもらい、

リハビリの効果は出ているみたいだね”と言われた。



ちょっとづつ、ちょっとづつ、よくなっているんだわね～





でも、もうすぐ４月というのに、全然痩せていないのよ。

１カ月１㎏のゆるゆる”な減量目標でさえ実行出来ていなーい


今から１カ月１㎏を目標に頑張れば、今年中に９㎏痩せられるんだよ。




今すぐ始めなくちゃ！！



そう思って、プールへ。


１時間ちょっと歩いてきた。

その後、いつもの温泉へ。


あー、気持ちよかった～

なんか痩せた気がする。


そう思うことでやる気が出るのだ





スマホケース、明日届くんだ。

楽しみ







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