久しぶりに
寒くなってからは、行かなくなっていたスポーツクラブ。
今日、久しぶりにプールに行ってきた。
ここの所、チョコレートのガルボ”にハマって
ムシャムシャムシャムシャ。。。


このmini”が曲者で一口サイズだからついつい、食べちゃうのよ。
おいしいんよねー
先週、人工関節クリニックの受診日で、先生には
歩き方を診てもらって、足の可動域を診てもらい、
リハビリの効果は出ているみたいだね”と言われた。
ちょっとづつ、ちょっとづつ、よくなっているんだわね~
でも、もうすぐ4月というのに、全然痩せていないのよ。
1カ月1㎏のゆるゆる”な減量目標でさえ実行出来ていなーい
今から1カ月1㎏を目標に頑張れば、今年中に9㎏痩せられるんだよ。
今すぐ始めなくちゃ!!
そう思って、プールへ。
1時間ちょっと歩いてきた。
その後、いつもの温泉へ。
あー、気持ちよかった~
なんか痩せた気がする。
そう思うことでやる気が出るのだ
スマホケース、明日届くんだ。
楽しみ
応援してね~
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ここの所、チョコレートのガルボ”にハマって
ムシャムシャムシャムシャ。。。
このmini”が曲者で一口サイズだからついつい、食べちゃうのよ。
おいしいんよねー

先週、人工関節クリニックの受診日で、先生には
歩き方を診てもらって、足の可動域を診てもらい、
リハビリの効果は出ているみたいだね”と言われた。
ちょっとづつ、ちょっとづつ、よくなっているんだわね~
でも、もうすぐ4月というのに、全然痩せていないのよ。
1カ月1㎏のゆるゆる”な減量目標でさえ実行出来ていなーい

今から1カ月1㎏を目標に頑張れば、今年中に9㎏痩せられるんだよ。
今すぐ始めなくちゃ!!
そう思って、プールへ。
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その後、いつもの温泉へ。
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そう思うことでやる気が出るのだ

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