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日常出来事

久しぶりに

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寒くなってからは、行かなくなっていたスポーツクラブ。

今日、久しぶりにプールに行ってきた。


ここの所、チョコレートのガルボ”にハマって

ムシャムシャムシャムシャ。。。







このmini”が曲者で一口サイズだからついつい、食べちゃうのよ。

おいしいんよねー




先週、人工関節クリニックの受診日で、先生には

歩き方を診てもらって、足の可動域を診てもらい、

リハビリの効果は出ているみたいだね”と言われた。



ちょっとづつ、ちょっとづつ、よくなっているんだわね~





でも、もうすぐ4月というのに、全然痩せていないのよ。

1カ月1㎏のゆるゆる”な減量目標でさえ実行出来ていなーい


今から1カ月1㎏を目標に頑張れば、今年中に9㎏痩せられるんだよ。




今すぐ始めなくちゃ!!



そう思って、プールへ。


1時間ちょっと歩いてきた。

その後、いつもの温泉へ。


あー、気持ちよかった~

なんか痩せた気がする。


そう思うことでやる気が出るのだ





スマホケース、明日届くんだ。

楽しみ







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