私style~私がこんなになったわけ~

海千山千”乗り越えて。四十路を生く両股関節障害者の一人暮らしの日々の色々。。。

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ダイエット作戦

熱を測ったら、やーっと今下がった~\(^o^)/

わーい!!

頑張っていっぱい寝たからね

これでプールに行けるぞ!!

頑張るのだ


今まで平泳ぎしかした事なかったんだけど、

足の手術してからは、それさえももう出来なくなって、プールへも行ってなかった。

子供の時に、水泳大会でクロールで泳いだ時、男の子達の笑う声(大爆笑)が聞こえて、

もうそれ以来、二度とクロールなんかするもんか”って思って、

大人になってからも、スポーツクラブでも顔あげて平泳ぎしかした事なかったの。

でも背泳ぎが出来るようになったら、かっこいいよね~

なんか優雅にプカプカ浮いてるだけでも


足が悪くなったって、自分次第で色々人生楽しめるものよ

なーんて、ちょっと練習してみようかな”って思ったりしてるの。


というよりは、ほんとの所は痩せる為”が第一の目的なんだけどね





だけど、なんでこんなに熱が続いたんだろう。。。

今まで気付いていなかっただけで、本当は何カ月も前からこんな風だったんだろうか。。。

だとしたら、月の半分近くは微熱状態じゃん?

私、もう更年期障害入ったのかしら、、、。

とにかく今週、この間の血液検査の結果が出るから、まずはそれを聞いてからだね。。。

今、深く考えるのはやめよう。




今日は、水、ミネラルウォーターを味見に1本づつ、5本買ってきた。


P1040302_convert_20110725002833.jpg


昔は、「あの人もう長くないんじゃない?」「拒食症?」って言われるくらい痩せてたのに、

今や悔しいったらないわッ


で!

この間、あるダイエットブログで、水の事が書いてあって、思い出したわ!!って感じで。。。

よし!!

水ダイエット再開だ

体の中からキレイになるのだ


何がおいしいか、楽しみ~

皆さんも、これがおいしいよ☆とかおススメウォーターあったら教えてね~

一番気に入ったのをTりんに1ケース買って貰うんだ~(買わせるッ)









今週見つけたオモシロネタ。













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Comment

ひまわり さん 

こんばんは~
いつもありがとうございまーすe-466

へえええ!!
今ってダイエットされる方は、玄米食にされてる方が多いのですねーe-451
すごい!!人参ジュースも?
皆さん頑張ってらっしゃるんですねーv-356
よーし!!私も最近使ってなかったジューサー作動させるかな~v-220
  • posted by ふーみん09 
  • URL 
  • 2011.07/27 01:02分 
  • [Edit]

こんばんは! 

私は痩せてはいないのでなんですが(笑)、最近毎朝、生の人参ジュースを飲んでいます。あと、玄米食にしたので必然的によく噛むようになりました。腸内環境が良くなるのか便秘が減り、お腹周りが減ってきた気がしますよ☆
  • posted by ひまわり 
  • URL 
  • 2011.07/27 00:45分 
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癌ダム4G さん 

こんばんは。
コメント頂き、ありがとうございましたe-466

実は私も、癌ダム4Gさんのお食事は、これはダイエットにイケるんじゃ?!!と思って見させて頂いてたんです。

また、レシピ頂戴させて頂きに参ります。
その時は、来たな”と思っていてくださいませe-348

  • posted by ふーみん09 
  • URL 
  • 2011.07/27 00:37分 
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ぱすとーれ さん 

それはそれは!!
貴重な情報を!ありがとうございます☆

食べる順番もあるのですねー
これからは特にそういう所にも気を使っていこうと思います。

おおお!!青汁ですかe-451
私も前に飲んでた事あります。
また飲んでみようかな。。。
  • posted by ふーみん09 
  • URL 
  • 2011.07/27 00:29分 
  • [Edit]

佐渡じょう さん 

コメント頂き、ありがとうございます。
佐渡じょう さんのブログ、楽しく読ませて頂いています。
linkの申し込みご連絡、ありがとうございました。
ジャンルが全然違うタイプですがよろしいのでしょうか?
  • posted by ふーみん09 
  • URL 
  • 2011.07/27 00:25分 
  • [Edit]

NoTitle 

こんばんは。

僕のやってる「食事療法」は
がん治療のための食事ですが
健康な人がやると。物凄いダイエット効果があります。

抗酸化作用の強い「野菜ジュース」を軸に
肉、乳製品、油脂、塩分、砂糖を断って
魚と野菜中心の「玄米菜食」を実施すると言うものですが
要するに、
<昔ながらの日本食>の塩分を控えめにしたもの
という事ですね。

体全体の「代謝」を活性化させるという事なので
肌の張りや、髪の艶も目に見えてよくなります。

何しろ「癌が治る」くらいですから
相当にちゃんと効きますよ。
  • posted by 癌ダム4G 
  • URL 
  • 2011.07/26 21:43分 
  • [Edit]

ダイエット 

メタボ気味の私が医者から言われて実践している事。

・パン(菓子パン)を控える。
手軽に食べられるけどかなりの高カロリー
小麦を含む食品(麺とか)が曲者

・食べる順番
野菜(食物繊維)→ たんぱく質→ 炭水化物
たいていの人は右から取ると思いますが
順番変えるだけで脂肪の吸収が全然違ってくるらしい。

あと青汁は毎日飲んでますよv-290

  • posted by ぱすとーれ 
  • URL 
  • 2011.07/26 05:06分 
  • [Edit]

NoTitle 

いつも私の拙いBlogをご覧いただき、誠にありがとうございます。
お礼と言っては何ですが、そちら様のBlogをLinkさせていただいていいでしょうか?
ちょっぴり勇気を出してお願いしてみました。

おなかぴーたろー さん 

こんばんは~いつもありがとで~すe-465

そうなんですかーe-451
それはそれは!!
「クリスタルカイザー」はだいたいどこのスパ銭行っても置いてあるので、
評判がいいのかなぁ?と思っています。。。
酸素水”って言うのがあって、それはちょっとお高めなんですけど、
それ飲んでサウナ入るとすっごい汗出るんですv-356

夏だし、スカーッとするキリリとした感じがいいかな”って思っているんですが、
「箱根の森から」検索してみますe-337v-356
  • posted by ふーみん09 
  • URL 
  • 2011.07/26 01:24分 
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Lily姫 さん 

どもです~(●^o^●)

おおお!!
「デトックススープ」ですかe-317
えええー!!一日で1キロもダウン?それは是非私も飲んでみたーいe-349
いやあ、むくみe-254が消えるだけでもずいぶんとほっそりするものですもんね~
私、仕事が忙しかった時、しょっちゅう足がパンパンになってて、
2~3日休みになって寝ていると多少ほっそりと戻るんです。(体重は変わりなかったですがv-356
私、むくんでたのねー”ってその頃気付きました。。。

この後検索してみますe-337

はい!!一緒に頑張りましょねーv-220
ちなみにTりんは一カ月(ほぼ)毎日15000歩v-30歩いて、おそば食べて、7キロ痩せました。
  • posted by ふーみん09 
  • URL 
  • 2011.07/26 01:17分 
  • [Edit]

加夢 さん 

はーい!!いつもどうもです~
流れるプール☆いいですね~
お子さんがいらっしゃるから、楽しいでしょうね~
私も甥が小学生の低学年くらいまでは、海やプールに連れていってたんですが、
楽しかったですe-446
お子さんは今夜はウキウキでちゃんと眠れてるかなe-266
プールに入ったら、帰りはグッタリでお腹もちょっとへこんでいるかもしれないですよ~e-454
  • posted by ふーみん09 
  • URL 
  • 2011.07/26 01:04分 
  • [Edit]

実は水には少し興味が・・ 

ボク個人は
「クリスタルカイザー」ですね!
この中で安くて素直に美味しいし・・

あと、「箱根の森から」っていうのが
関東走っている小田急線沿いに販売されている
水があるのですが、それも値段も手ごろで
なかなかだと思いますよ~
中硬水でベルギー山地の水によく似ています
  • posted by おなかぴーたろー 
  • URL 
  • 2011.07/26 00:27分 
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NoTitle 

オオッ ふ~みんちゃん、頑張るのね!
じゃあ私もくじけずに、ダイエット続けようっと!

ある人が教えてくれた「デトックススープ」、いいよ!マジで!
デトックススープ とか 脂肪燃焼スープ とかで検索すると簡単にヒットするから、一度覗いてみて~
努力してもちっとも(100gたりとも)変わらなかったのに、
スープを飲み始めた次の日に、1k減ってました
一晩で1kg分の脂肪が消えるわけないから、たぶんむくみがとれたんだと思うの
記事に書いて報告したいのだけど、なかなか時間とれなくてさ~

ふ~みんちゃんを見習って、私も水分たっぷり摂るよう心がけてます
ふ~みんちゃんみたいな、お肌ぷるぷるが欲しいもーん (≧∇≦)

一緒にがんばろうね
私、すぐくじけるから、時々励ましてね (//∇//)
  • posted by Lily姫 
  • URL 
  • 2011.07/25 17:19分 
  • [Edit]

NoTitle 

明日は小僧を連れて
プールに行くんですよ

お腹を見たら
可哀想なことになっていたので
ちょっと痩せないといけないんですけどね
ま、
ジジイのお腹なんか誰も見ないですからね  (笑)
プルプルいわせながら
流れるプールで流れてきます  (*^▽^*)
  • posted by 加夢 
  • URL 
  • 2011.07/25 14:30分 
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Author:ふーみん09

ネット・スパ泉・パワーストーンが好きな私様的ノーテンキなバツ2の四十路女。
たまに心優しき毒を吐く。

変形性股関節症(末期)
両股関節障害者

職業~パートさん

☆パソコン系所持資格☆
Googleデジタル認定証~new~
e-タイピング検定4級
ICT P検3級
MOS Excel 2010 Specialist
MOS Excel 2010 Expert
MOS Word 2010 Specialist
まだまだ資格試験への道は続きます。

ブログ内たまに登場人物 
~元旦那 Tりん(T夫)~
こいつはもうすぐたぶん出番なくなる。

と思ったが、これからまた出番多くなるかも。

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